Biofeedback

Viele körpereigene Vorgänge sind unserem Bewusstsein nicht direkt zugänglich. Sind wir angespannt, verändern sich z. B. Atemfrequenz, Muskelanspannung, Pulsschlag und Hauttemperatur. Dies kann zu Schmerzen, Verspannungen oder sonstigen körperlichen Beschwerden (wie z. B. Unwohlsein, Druckgefühl und Verdauungsproblemen) führen.

Biofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, durch das Sie unmittelbar den Anspannungszustand Ihres Körpers erfahren. Normalerweise unbewusst ablaufende physiologische Prozesse werden durch Rückmeldung (feedback) wahrnehmbar gemacht. Mit Hilfe von Messgerät und Computer werden bestimmte Körperfunktionen wie

• Muskelanspannung,
• Herzfrequenz,
• Pulsamplitude,
• Atmung,
• Temperatur sowie
• Hautwiderstand

sichtbar und hörbar.

Biofeedback gibt Ihnen ein Spiegelbild Ihrer normalerweise im Unterbewusstsein ablaufenden physiologischen Prozesse und kann somit Störungen aufdecken, die Schmerzen, Verspannungen etc. verursachen.

Ziel des Biofeedback ist, zu lernen, diese Körpervorgänge willentlich zu beeinflussen. Statt sich zu verspannen, lernt der Patient, zu tiefer innerer Ruhe, Gelassenheit und Distanz gegenüber der Umgebung zu kommen!